5.7 km | 00:55:30 | 09:43/km日期: 2022-08-31 19:59 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 07'32" / 08'40" / 10'22" / 12'26" / 12'23" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'21" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'25" (+04'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'23" (+04'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 714 / 5714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
64.60 km 
The North Face Ultra Vertical 累積 :
424.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'40" | 00:16'12" |
| 3 | 10'22" | 00:26'34" |
| 4 | 12'26" | 00:39'00" |
| 5 | 12'23" | 00:51'23" |
| 5.7 | 05'45" | 00:55'30" |
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