3.7 km | 00:41:02 | 11:02/km日期: 2022-09-05 06:39 - 平均心率: 98 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 12'21" / 11'05" / 09'41" / 12'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'20" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'05" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" (+01'23") | 715 / 3715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'21" | 00:12'21" |
| 2 | 11'05" | 00:23'26" |
| 3 | 09'41" | 00:33'07" |
| 3.7 | 12'28" | 00:42'03" |
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