4.9 km | 00:26:43 | 05:27/km日期: 2022-08-31 19:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 04'44" / 04'31" / 07'03" / 06'22" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'34") | 2090 / 2090 |
| 2 | | 18'59" (+14'56") | 170 / 2260 |
| 3 | | 04'15" (+00'12") | 1250 / 3510 |
| 4 | | 22'37" (+18'34") | 130 / 3639 |
| 5 | | 04'03" | 1050 / 4689 |
| 6 | | 06'18" (+02'15") | 210 / 4899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 114.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'31" | 00:09'15" |
| 3 | 07'03" | 00:16'18" |
| 4 | 06'22" | 00:22'40" |
| 4.9 | 04'28" | 00:26'42" |
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