7.0 km | 00:44:34 | 06:21/km日期: 2022-09-07 21:13 - 平均心率: 161 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'31" / 06'33" / 06'28" / 06'36" / 06'09" / 06'10" / 06'05" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'33" | 00:13'04" |
| 3 | 06'28" | 00:19'32" |
| 4 | 06'36" | 00:26'08" |
| 5 | 06'09" | 00:32'17" |
| 6 | 06'10" | 00:38'27" |
| 7 | 06'05" | 00:44'32" |
| 7.0 | 06'48" | 00:44'37" |
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