3.6 km | 00:25:01 | 06:59/km日期: 2022-08-31 16:17 - 平均心率: 133 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 64%
Pace: 06'10" / 06'21" / 06'28" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'59" (+03'39") | 578 / 3578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'21" | 00:12'31" |
| 3 | 06'28" | 00:18'59" |
| 3.6 | 09'59" | 00:24'46" |
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