5.3 km | 00:29:36 | 05:34/km日期: 2015-09-22 04:53 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'07" / 07'53" / 06'56" / 07'26" / 08'49" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'15") | 309 / 5309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
162.81 km 
Barefoot 累積 :
23333.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'53" | 00:15'00" |
| 3 | 06'56" | 00:21'56" |
| 4 | 07'26" | 00:29'22" |
| 5 | 08'49" | 00:38'11" |
| 5.3 | 05'03" | 00:39'45" |
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