裕銘 2015/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

裕銘高雄
ID 239116

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10.2 km | 00:50:36 | 04:57/km

日期: 2015-01-17 16:19 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 05'09" / 05'05" / 05'09" / 05'01" / 04'47" / 04'53" / 04'47" / 04'47" / 04'43" / 04'44" / 07'05" /

1月累積里程 : 121.71 km

TCX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'05"	00:10'14"
3	05'09"	00:15'23"
4	05'01"	00:20'24"
5	04'47"	00:25'11"
6	04'53"	00:30'04"
7	04'47"	00:34'51"
8	04'47"	00:39'38"
9	04'43"	00:44'21"
10	04'44"	00:49'05"
10.2	07'04"	00:50'36"

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