Wilson Lock 2015/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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8.2 km | 00:47:26 | 05:45/km

日期: 2015-09-22 20:15 - 地點: TKO - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61%

Pace: 05'32" / 05'45" / 05'49" / 05'51" / 05'16" / 05'57" / 06'06" / 05'51" / 05'29" /

9月累積里程 : 123.29 km

Mizuno Rider 17 累積 : 615.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

NamLi, KenKen 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'45"	00:11'17"
3	05'49"	00:17'06"
4	05'51"	00:22'57"
5	05'16"	00:28'13"
6	05'57"	00:34'10"
7	06'06"	00:40'16"
8	05'51"	00:46'07"
8.2	05'28"	00:47'26"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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