JimWang 2015/09/22 訓練日誌

JimWang 新竹
ID 2554

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JimWang

10.3 km | 00:57:39 | 05:35/km

日期: 2015-09-22 06:47 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 06'22" / 05'28" / 05'34" / 05'31" / 05'39" / 05'27" / 05'40" / 05'49" / 05'58" / 06'09" / 08'15" /

距離路跑

9月累積里程 : 124.27 km

ASICS GT2000-3 累積 : 1151.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

照哥, Ft 和其他 9 人說推

留言

Roy 🦈《動魂》早安愉快~

2015-09-22 08:15 ·

1 個人推

JimWang Roy哥早安~

2015-09-22 09:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'28"	00:11'50"
3	05'34"	00:17'24"
4	05'31"	00:22'55"
5	05'39"	00:28'34"
6	05'27"	00:34'01"
7	05'40"	00:39'41"
8	05'49"	00:45'30"
9	05'58"	00:51'28"
10	06'09"	00:57'37"
10.3	08'36"	01:00'07"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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00:05:14

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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