10.0 km | 01:15:14 | 07:31/km日期: 2015-09-22 19:10 - 平均心率: 127 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 07'05" / 07'44" / 07'37" / 07'55" / 07'40" / 07'42" / 07'30" / 07'27" / 07'16" / 07'15" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 172.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'44" | 00:14'49" |
| 3 | 07'37" | 00:22'26" |
| 4 | 07'55" | 00:30'21" |
| 5 | 07'40" | 00:38'01" |
| 6 | 07'42" | 00:45'43" |
| 7 | 07'30" | 00:53'13" |
| 8 | 07'27" | 01:00'40" |
| 9 | 07'16" | 01:07'56" |
| 10 | 07'15" | 01:15'11" |
| 10.0 | 06'25" | 01:15'14" |
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