5.0 km | 00:29:47 | 05:56/km日期: 2022-08-30 17:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 05'57" / 05'50" / 05'47" / 06'04" / 06'03" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'01") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 40.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'50" | 00:11'47" |
| 3 | 05'47" | 00:17'34" |
| 4 | 06'04" | 00:23'38" |
| 5 | 06'03" | 00:29'41" |
| 5.0 | 06'23" | 00:29'46" |
留言 
