Ꭿи८Һɿ 2015/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ꭿи८Һɿ 新北市
ID 70501

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6.4 km | 00:40:56 | 06:26/km

日期: 2015-09-23 20:13 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴悶熱 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'29" / 06'39" / 06'44" / 06'26" / 06'15" / 06'18" / 05'50" /

新北市

Ꭿи८Һɿ

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基本訓練
--
強行軍戰鬥操練 6400公尺，連續 3 度打破自己記錄。

9月累積里程 : 37.94 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

candy, 黃亘志和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'39"	00:13'08"
3	06'44"	00:19'52"
4	06'26"	00:26'18"
5	06'15"	00:32'33"
6	06'18"	00:38'51"
6.4	05'53"	00:40'57"

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