10.1 km | 01:19:14 | 07:48/km日期: 2022-09-01 07:46 - 平均心率: 115 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'14" / 08'28" / 08'00" / 07'45" / 07'33" / 07'47" / 07'40" / 07'36" / 07'21" / 07'19" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'53" (+00'35") | 141 / 10141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 303.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 08'28" | 00:13'42" |
| 3 | 08'00" | 00:21'42" |
| 4 | 07'45" | 00:29'27" |
| 5 | 07'33" | 00:37'00" |
| 6 | 07'47" | 00:44'47" |
| 7 | 07'40" | 00:52'27" |
| 8 | 07'36" | 01:00'03" |
| 9 | 07'21" | 01:07'24" |
| 10 | 07'19" | 01:14'43" |
| 10.1 | 07'46" | 01:15'49" |
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