5.0 km | 00:41:17 | 08:14/km日期: 2022-08-28 12:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 06'25" / 07'58" / 09'54" / 12'50" / 10'49" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+03'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'35") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 66.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'58" | 00:14'23" |
| 3 | 09'54" | 00:24'17" |
| 4 | 12'50" | 00:37'07" |
| 5 | 10'49" | 00:47'56" |
| 5.0 | 06'49" | 00:47'59" |
留言 
