7.9 km | 01:08:08 | 08:37/km日期: 2015-09-20 15:49 - 地點: 高應大 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 08'16" / 08'39" / 07'00" / 09'23" / 09'56" / 10'19" / 09'44" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'15") | 994 / 994 |
| 2 | | 08'41" (+01'45") | 1000 / 1994 |
| 3 | | 06'56" | 1019 / 3014 |
| 4 | | 09'23" (+02'27") | 999 / 4013 |
| 5 | | 10'00" (+03'04") | 991 / 5005 |
| 6 | | 10'10" (+03'14") | 1013 / 6018 |
| 7 | | 09'52" (+02'56") | 1002 / 7021 |
| 8 | | 11'35" (+04'39") | 403 / 7424 |
跑半馬似乎真的沒有那麼大的感覺，反正就一直衝回來就好，不用管體力是否會耗盡，這跟我幾年前開始跑步差很多呢，很明顯的體力就好很多。
小孩依舊得練琴，我則找個地方輕鬆跑，這個學校還真不像大學呢，或許是政策使然吧，但是打排球的風氣興盛，不錯唷！我到處亂繞，碰碰運氣吧......
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9月累積里程 : 500.30 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'39" | 00:16'55" |
| 3 | 07'00" | 00:23'55" |
| 4 | 09'23" | 00:33'18" |
| 5 | 09'56" | 00:43'14" |
| 6 | 10'19" | 00:53'33" |
| 7 | 09'44" | 01:03'17" |
| 7.4 | 11'24" | 01:08'08" |
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