10.2 km | 00:56:44 | 05:33/km日期: 2022-08-27 05:11 - 總爬升: 314 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 07'00" / 05'52" / 06'01" / 05'49" / 05'32" / 05'02" / 05'33" / 05'17" / 04'53" / 04'48" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'32" | 210 / 10210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
380.45 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3759.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'52" | 00:12'52" |
| 3 | 06'01" | 00:18'53" |
| 4 | 05'49" | 00:24'42" |
| 5 | 05'32" | 00:30'14" |
| 6 | 05'02" | 00:35'16" |
| 7 | 05'33" | 00:40'49" |
| 8 | 05'17" | 00:46'06" |
| 9 | 04'53" | 00:50'59" |
| 10 | 04'48" | 00:55'47" |
| 10.2 | 04'35" | 00:56'45" |
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