4.7 km | 02:26:36 | 31:10/km日期: 2022-08-26 17:27 - 平均心率: 87 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 33°C - 濕度: 54%
Pace: 11'42" / 81'49" / 05'24" / 10'32" / 38'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'05" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'11" (+03'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:13'00" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 52'21" (+41'50") | 703 / 4703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 303.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'42" | 00:11'42" |
| 2 | 81'49" | 01:33'31" |
| 3 | 05'24" | 01:38'55" |
| 4 | 10'32" | 01:49'27" |
| 4.7 | 38'45" | 02:16'42" |
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