7.8 km | 00:55:38 | 07:09/km日期: 2022-08-27 04:37 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 09'04" / 06'14" / 08'12" / 06'15" / 07'37" / 05'46" / 07'19" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'58") | 772 / 7772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 155.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 06'14" | 00:15'18" |
| 3 | 08'12" | 00:23'30" |
| 4 | 06'15" | 00:29'45" |
| 5 | 07'37" | 00:37'22" |
| 6 | 05'46" | 00:43'08" |
| 7 | 07'19" | 00:50'27" |
| 7.8 | 06'43" | 00:55'39" |
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