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    Huang Amos柏勝 台南
    ID 526367
    23 位追隨者
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    Huang Amos柏勝
    2.2 km | 00:21:01 | 09:27/km
    日期: 2022-08-26 20:59 - 平均心率: 76 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
    Pace: 08'09" / 11'41" / 11'02" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'07"  (08'07")
    		08'07"1000 / 1000
    2
    10'26"  (18'34")
    		10'26" (+02'19")1000 / 2000
    3
    02'27"  (21'01")
    		11'01" (+02'54")222 / 2222
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 213.40 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    王皮, 陸劍虹 和其他 9 人說推
    · 留言
    沈麗鳳 運動愉悅
    2022-08-27 04:54 ·
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'09"00:08'09"
    211'41"00:19'50"
    2.211'01"00:22'17"

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