7.0 km | 00:47:35 | 06:47/km日期: 2022-08-25 19:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 10'35" / 06'49" / 06'49" / 06'37" / 09'30" / 07'05" / 13'23" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+01'18") | 1 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 06'49" | 00:17'24" |
| 3 | 06'49" | 00:24'13" |
| 4 | 06'37" | 00:30'50" |
| 5 | 09'30" | 00:40'20" |
| 6 | 07'05" | 00:47'25" |
| 7 | 13'23" | 01:00'48" |
| 7.0 | 11'11" | 01:00'49" |
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