9.2 km | 05:02:45 | 32:57/km日期: 2022-08-25 13:14 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 73 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 44'47" / 144'08" / 32'11" / 70'23" / 61'10" / 126'35" / 00'01" / 00'06" / 12'36" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'57" (+11'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02:06'33" (+53'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'08" (+19'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'30" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'12" (+03'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 37'59" (+25'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'42" (+09'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'11" (+02'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'36" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'32" (+02'56") | 186 / 9186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 319.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 44'47" | 00:44'47" |
| 2 | 144'08" | 03:08'55" |
| 3 | 32'11" | 03:41'06" |
| 4 | 70'23" | 04:51'29" |
| 5 | 61'10" | 05:52'39" |
| 6 | 126'35" | 07:59'14" |
| 7 | 00'01" | 07:59'15" |
| 8 | 00'06" | 07:59'21" |
| 9 | 12'36" | 08:11'57" |
| 9.2 | 11'46" | 08:14'09" |
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