10.2 km | 01:01:31 | 06:01/km日期: 2022-08-25 19:14 - 總爬升: 221 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 11'29" / 05'35" / 06'04" / 05'37" / 05'43" / 05'19" / 05'13" / 05'05" / 05'03" / 05'16" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+06'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'22") | 206 / 10206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
380.45 km 
母子鱷魚 絶色雙Q 黑/黃 累積 :
184.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 05'35" | 00:17'04" |
| 3 | 06'04" | 00:23'08" |
| 4 | 05'37" | 00:28'45" |
| 5 | 05'43" | 00:34'28" |
| 6 | 05'19" | 00:39'47" |
| 7 | 05'13" | 00:45'00" |
| 8 | 05'05" | 00:50'05" |
| 9 | 05'03" | 00:55'08" |
| 10 | 05'16" | 01:00'24" |
| 10.2 | 05'24" | 01:01'31" |
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