張肇芳 2013/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

張肇芳桃園
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9.1 km | 00:55:51 | 06:08/km

日期: 2013-06-22 06:29 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 05'03" / 05'00" / 06'58" / 05'47" / 06'12" / 07'15" / 06'04" / 06'28" / 06'30" / 06'30" /

6月累積里程 : 112.45 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 1000.8 km

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ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'00"	00:10'03"
3	06'58"	00:17'01"
4	05'47"	00:22'48"
5	06'12"	00:29'00"
6	07'15"	00:36'15"
7	06'04"	00:42'19"
8	06'28"	00:48'47"
9	06'30"	00:55'17"
9.1	06'30"	00:55'51"

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