阿立 2015/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

阿立雲林
ID 5055

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6.2 km | 00:34:31 | 05:35/km

日期: 2015-09-19 06:03 - 地點: 環球科大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 06'12" / 06'13" / 05'43" / 05'02" / 04'41" / 05'28" / 07'01" /

雲林

阿立

·

早安各位依舊回到熟悉的跑道，今天早晨非常適合跑步。

9月累積里程 : 70.42 km

XT 上傳 | 9 years ago

楊進忠, DOU DOU 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'13"	00:12'25"
3	05'43"	00:18'08"
4	05'02"	00:23'10"
5	04'41"	00:27'51"
6	05'28"	00:33'19"
6.2	07'01"	00:34'31"

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