徐八珍 2015/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

徐八珍新北市
ID 232237

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4.5 km | 00:26:26 | 05:52/km

日期: 2015-09-21 07:35 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 05'51" / 05'54" / 05'59" / 05'43" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'47" (+00'04")

992 / 992

2

06'00"

(11'45")

05'55" (+00'12")

1012 / 2004

3

05'53"

(17'38")

05'55" (+00'12")

993 / 2998

4

05'49"

(23'27")

05'43"

1016 / 4015

5

02'59"

(26'26")

06'11" (+00'28")

481 / 4497

9月累積里程 : 68.02 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 9 years ago

黃景祥, Snow Ho 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'54"	00:11'45"
3	05'59"	00:17'44"
4	05'43"	00:23'27"
4.5	06'00"	00:26'26"

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