許進成 2015/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

許進成澎湖
ID 63443

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9.1 km | 00:54:23 | 06:00/km

日期: 2015-09-20 16:43 - 卡路里: 778 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 05'37" / 05'56" / 05'58" / 05'51" / 05'54" / 05'56" / 06'18" / 06'09" / 06'03" / 13'08" /

9月累積里程 : 101.15 km

XT 上傳 | 9 years ago

瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️, 莊美娟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'56"	00:11'33"
3	05'58"	00:17'31"
4	05'51"	00:23'22"
5	05'54"	00:29'16"
6	05'56"	00:35'12"
7	06'18"	00:41'30"
8	06'09"	00:47'39"
9	06'03"	00:53'42"
9.1	13'08"	00:54'23"

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