5.0 km | 00:24:44 | 04:55/km日期: 2022-08-25 04:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'54" / 05'11" / 04'55" / 04'39" / 04'01" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'33" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
214.26 km 
母子鱷魚 Y拖（藍） 累積 :
736.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'11" | 00:11'05" |
| 3 | 04'55" | 00:16'00" |
| 4 | 04'39" | 00:20'39" |
| 5 | 04'01" | 00:24'40" |
| 5.0 | 02'52" | 00:24'44" |
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