3.5 km | 00:19:24 | 05:29/km日期: 2022-08-26 22:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 05'19" / 05'11" / 05'19" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'35") | 343 / 2343 |
| 4 | | 05'09" (+00'10") | 39 / 2383 |
| 5 | | 04'59" | 97 / 2480 |
| 6 | | 05'09" (+00'10") | 121 / 2601 |
| 7 | | 06'08" (+01'09") | 925 / 3527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
80.36 km 
Nike ZOOM RIVAL FLY 3 累積 :
482.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'11" | 00:10'30" |
| 3 | 05'19" | 00:15'49" |
| 3.5 | 06'47" | 00:19'24" |
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