3.1 km | 00:34:38 | 11:20/km日期: 2022-08-23 20:20 - 平均心率: 82 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 14'15" / 13'32" / 06'45" / 02'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'14" (+07'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'32" (+06'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'05" | 54 / 3054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 282.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'15" | 00:14'15" |
| 2 | 13'32" | 00:27'47" |
| 3 | 06'45" | 00:34'32" |
| 3.1 | 02'07" | 00:34'39" |
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