10.5 km | 01:07:37 | 06:27/km日期: 2022-08-27 18:01 - 地點: 五福圳自行車道 - 天氣: 熱 - 平均心率: 122 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 11808 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 08'06" / 06'21" / 06'31" / 06'38" / 06'31" / 05'43" / 05'51" / 05'54" / 06'26" / 06'42" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" (+02'22") | 1001 / 1001 | 151 / 81 |
| 2 | | 06'20" (+00'36") | 1000 / 2001 | 176 / 89 |
| 3 | | 06'33" (+00'49") | 1001 / 3002 | 177 / 85 |
| 4 | | 06'36" (+00'52") | 1001 / 4004 | 177 / 85 |
| 5 | | 06'30" (+00'46") | 1000 / 5004 | 176 / 86 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6005 | 178 / 97 |
| 7 | | 05'51" (+00'07") | 1002 / 7007 | 179 / 95 |
| 8 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 8007 | 180 / 93 |
| 9 | | 06'31" (+00'47") | 1001 / 9009 | 176 / 86 |
| 10 | | 06'38" (+00'54") | 1002 / 10012 | 175 / 85 |
| 11 | | 05'52" (+00'08") | 462 / 10474 | 178 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 61.75 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'21" | 00:14'27" |
| 3 | 06'31" | 00:20'58" |
| 4 | 06'38" | 00:27'36" |
| 5 | 06'31" | 00:34'07" |
| 6 | 05'43" | 00:39'50" |
| 7 | 05'51" | 00:45'41" |
| 8 | 05'54" | 00:51'35" |
| 9 | 06'26" | 00:58'01" |
| 10 | 06'42" | 01:04'43" |
| 10.5 | 06'06" | 01:07'37" |
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