6.2 km | 00:36:14 | 05:51/km日期: 2022-08-23 07:23 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'25" / 06'28" / 05'51" / 05'49" / 05'41" / 05'02" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 195 / 6195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 522.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'28" | 00:12'53" |
| 3 | 05'51" | 00:18'44" |
| 4 | 05'49" | 00:24'33" |
| 5 | 05'41" | 00:30'14" |
| 6 | 05'02" | 00:35'16" |
| 6.2 | 04'57" | 00:36'14" |
ricky tseng 說推
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