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    小小貝克漢 彰化
    ID 221962
    10 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    小小貝克漢 
    23.0 km | 02:59:31 | 07:48/km | 第5半馬
    彰化社頭 - 織足盃超半程馬拉松活動
    官方成績
    日期2015-09-20
    成績02:59:31
    總名次693 / 1164
    分組名次214 / 307
    平均速度07:48/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:37'27")
    		00:37'27"01:17'27"
    10 km(01:17'27")
    		00:40'00" (+02'33")
    15 km(01:57'54")
    		00:40'27" (+03'00")01:21'29" (+04'02")
    20 km(02:38'56")
    		00:41'02" (+03'35")
    Finish(02:59:31)

    日期: 2015-09-20 06:31 - 地點: 社頭襪子的故鄉 - 天氣: 涼到有點熱 - 卡路里: 1449 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'36"  (06'36")
    		06'36" (+00'09")1000 / 1000
    2
    06'27"  (13'04")
    		06'27"1000 / 2000
    3
    07'30"  (20'35")
    		07'30" (+01'03")1000 / 3000
    4
    09'13"  (29'49")
    		09'13" (+02'46")1000 / 4000
    5
    07'37"  (37'26")
    		07'37" (+01'10")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    09'46"  (47'13")
    		09'46" (+03'19")1000 / 6000
    7
    08'44"  (55'57")
    		08'44" (+02'17")1000 / 7000
    8
    06'48"  (01:02'45")
    		06'48" (+00'21")1000 / 8000
    9
    06'56"  (01:09'42")
    		06'56" (+00'29")1000 / 9000
    10
    07'44"  (01:17'26")
    		07'44" (+01'17")1000 / 10000
    11
    07'24"  (01:24'51")
    		07'24" (+00'57")1000 / 11000
    12
    07'00"  (01:31'51")
    		07'00" (+00'33")1000 / 12000
    13
    07'56"  (01:39'48")
    		07'56" (+01'29")1000 / 13000
    14
    08'36"  (01:48'24")
    		08'36" (+02'09")1000 / 14000
    15
    09'27"  (01:57'52")
    		09'27" (+03'00")1000 / 15000
    16
    08'08"  (02:06'00")
    		08'08" (+01'41")1000 / 16000
    17
    08'00"  (02:14'01")
    		08'00" (+01'33")1000 / 17000
    18
    08'16"  (02:22'18")
    		08'16" (+01'49")1000 / 18000
    19
    08'26"  (02:30'44")
    		08'26" (+01'59")1000 / 19000
    20
    08'11"  (02:38'55")
    		08'11" (+01'44")1000 / 20000
    21
    08'41"  (02:47'37")
    		08'41" (+02'14")1000 / 21000
    22
    07'48"  (02:55'25")
    		07'48" (+01'21")1000 / 22000
    23
    04'00"  (02:59'26")
    		07'03" (+00'36")567 / 22567

    第5場半馬,差點又超過3小時了

    賽前宣言: 第5場半馬
    9月累積里程 : 113.06 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    澤陳, vivian yen 和其他 8 人說推
    · 留言
    明宗(Jack) 恭喜破PB^^
    2015-09-20 20:56 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'37"00:06'37"
    206'27"00:13'04"
    307'32"00:20'36"
    409'13"00:29'49"
    507'38"00:37'27"
    609'47"00:47'14"
    708'44"00:55'58"
    806'48"01:02'46"
    906'57"01:09'43"
    1007'44"01:17'27"
    1107'24"01:24'51"
    1207'01"01:31'52"
    1308'06"01:39'58"
    1408'27"01:48'25"
    1509'29"01:57'54"
    1608'07"02:06'01"
    1708'01"02:14'02"
    1808'17"02:22'19"
    1908'26"02:30'45"
    2008'11"02:38'56"
    2108'42"02:47'38"
    2207'48"02:55'26"
    22.607'04"02:59'27"

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