7.2 km | 00:56:02 | 07:49/km日期: 2022-08-22 19:51 - 平均心率: 99 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 10'02" / 08'30" / 06'53" / 06'52" / 06'25" / 07'43" / 08'17" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+03'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'28" (+02'04") | 156 / 7156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 179.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 08'30" | 00:18'32" |
| 3 | 06'53" | 00:25'25" |
| 4 | 06'52" | 00:32'17" |
| 5 | 06'25" | 00:38'42" |
| 6 | 07'43" | 00:46'25" |
| 7 | 08'17" | 00:54'42" |
| 7.2 | 08'29" | 00:56'02" |
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