5.0 km | 00:56:31 | 11:18/km日期: 2022-08-22 18:50 - 平均心率: 89 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 33°C - 濕度: 52%
Pace: 11'57" / 10'40" / 11'04" / 11'21" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+02'34") | 699 / 699 |
| 2 | | 10'31" (+00'26") | 1000 / 1699 |
| 3 | | 10'05" | 1000 / 2699 |
| 4 | | 12'09" (+02'04") | 1000 / 3699 |
| 5 | | 11'02" (+00'57") | 1000 / 4699 |
| 6 | | 12'50" (+02'45") | 300 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 327.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 10'40" | 00:22'37" |
| 3 | 11'04" | 00:33'41" |
| 4 | 11'21" | 00:45'02" |
| 5.0 | 11'29" | 00:56'31" |
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