2.8 km | 00:21:10 | 07:41/km日期: 2022-08-21 07:10 - 平均心率: 183 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'49" / 07'51" / 08'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'51" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'09" (+00'59") | 753 / 2753 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 37.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 07'51" | 00:14'40" |
2.8 | 08'09" | 00:20'49" |