9.5 km | 01:12:50 | 07:40/km日期: 2022-08-29 18:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 08'33" / 07'27" / 07'25" / 10'19" / 07'28" / 07'45" / 07'44" / 07'44" / 07'24" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+00'01") | 490 / 9490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 99.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'27" | 00:16'00" |
| 3 | 07'25" | 00:23'25" |
| 4 | 10'19" | 00:33'44" |
| 5 | 07'28" | 00:41'12" |
| 6 | 07'45" | 00:48'57" |
| 7 | 07'44" | 00:56'41" |
| 8 | 07'44" | 01:04'25" |
| 9 | 07'24" | 01:11'49" |
| 9.5 | 07'22" | 01:15'26" |
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