5.1 km | 00:46:01 | 09:00/km日期: 2022-08-20 08:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 09'11" / 15'04" / 09'04" / 24'28" / 08'59" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 09'03" (+00'06") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 09'03" (+00'06") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 08'44" | 310 / 5110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 15'04" | 00:24'15" |
| 3 | 09'04" | 00:33'19" |
| 4 | 24'28" | 00:57'47" |
| 5 | 08'59" | 01:06'46" |
| 5.1 | 08'38" | 01:07'43" |
留言 
