jimcmhuang 2022/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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15.7 km | 01:47:07 | 06:50/km

日期: 2022-08-20 07:47 - 總爬升: 243 m - 卡路里: 986 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 08'17" / 07'26" / 07'21" / 06'58" / 06'32" / 07'40" / 06'36" / 06'06" / 07'05" / 06'31" / 06'34" / 06'47" / 05'54" / 06'38" / 06'54" / 05'52" /

8月累積里程 : 312.02 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

朱作彪, 陳小茂和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'26"	00:15'43"
3	07'21"	00:23'04"
4	06'58"	00:30'02"
5	06'32"	00:36'34"
6	07'40"	00:44'14"
7	06'36"	00:50'50"
8	06'06"	00:56'56"
9	07'05"	01:04'01"
10	06'31"	01:10'32"
11	06'34"	01:17'06"
12	06'47"	01:23'53"
13	05'54"	01:29'47"
14	06'38"	01:36'25"
15	06'54"	01:43'19"
15.7	05'52"	01:47'08"

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