6.0 km | 00:30:56 | 05:08/km日期: 2022-08-19 21:27 - 平均心率: 166 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'31" / 05'07" / 05'08" / 04'59" / 05'03" / 05'06" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'45" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
109.40 km 
Nike Air Zoom Alphafly Next%淺綠 US9.5 累積 :
543.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'07" | 00:10'38" |
| 3 | 05'08" | 00:15'46" |
| 4 | 04'59" | 00:20'45" |
| 5 | 05'03" | 00:25'48" |
| 6 | 05'06" | 00:30'54" |
| 6.0 | 04'35" | 00:30'57" |
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