8.0 km | 01:01:20 | 07:39/km日期: 2022-08-18 18:11 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 8358 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'55" / 07'35" / 07'39" / 07'04" / 07'18" / 07'57" / 07'30" / 07'24" / 983'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 | 142 / 98 |
| 2 | | 07'44" (+00'37") | 1001 / 2001 | 140 / 92 |
| 3 | | 07'38" (+00'31") | 1005 / 3006 | 137 / 95 |
| 4 | | 07'23" (+00'16") | 1002 / 4009 | 136 / 98 |
| 5 | | 07'16" (+00'09") | 1001 / 5010 | 139 / 98 |
| 6 | | 08'29" (+01'22") | 1000 / 6011 | 124 / 94 |
| 7 | | 07'19" (+00'12") | 1002 / 7014 | 137 / 99 |
| 8 | | 08'20" (+01'13") | 987 / 8001 | 132 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 124.54 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'35" | 00:14'30" |
| 3 | 07'39" | 00:22'09" |
| 4 | 07'04" | 00:29'13" |
| 5 | 07'18" | 00:36'31" |
| 6 | 07'57" | 00:44'28" |
| 7 | 07'30" | 00:51'58" |
| 8 | 07'24" | 00:59'22" |
| 8.0 | 855'04" | 01:01'20" |
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