8.0 km | 01:31:43 | 11:27/km日期: 2022-08-20 08:00 - 總爬升: 345 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 937 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 08'49" / 10'28" / 10'29" / 18'13" / 25'37" / 11'41" / 05'35" / 06'30" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'28" (+04'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'29" (+04'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'13" (+12'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'56" (+14'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'39" (+06'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'31" (+04'56") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 149.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 10'28" | 00:19'17" |
| 3 | 10'29" | 00:29'46" |
| 4 | 18'13" | 00:47'59" |
| 5 | 25'37" | 01:13'36" |
| 6 | 11'41" | 01:25'17" |
| 7 | 05'35" | 01:30'52" |
| 8 | 06'30" | 01:37'22" |
| 8.0 | 10'58" | 01:37'26" |
留言 
展開計圈分析
