6.1 km | 00:35:19 | 05:46/km日期: 2022-08-18 15:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 06'24" / 05'45" / 05'48" / 05'44" / 05'49" / 05'46" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'03") | 114 / 6114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 213.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'45" | 00:12'09" |
| 3 | 05'48" | 00:17'57" |
| 4 | 05'44" | 00:23'41" |
| 5 | 05'49" | 00:29'30" |
| 6 | 05'46" | 00:35'16" |
| 6.1 | 05'40" | 00:35'55" |
ricky tseng 說推
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