2.9 km | 00:20:04 | 06:49/km日期: 2022-08-15 20:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 01'44" / 06'24" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'50" (+00'27") | 928 / 2928 |
4 | | 11'00" (+04'37") | 13 / 2942 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 139.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'44" | 00:01'44" |
2 | 06'24" | 00:08'08" |
2.9 | 06'53" | 00:14'38" |