5.0 km | 00:31:04 | 06:11/km日期: 2022-08-16 08:03 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 06'49" / 06'45" / 05'51" / 05'42" / 05'30" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 60.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'45" | 00:13'34" |
| 3 | 05'51" | 00:19'25" |
| 4 | 05'42" | 00:25'07" |
| 5 | 05'30" | 00:30'37" |
| 5.0 | 04'28" | 00:30'42" |
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