5.0 km | 00:30:46 | 06:08/km日期: 2022-08-18 19:23 - 平均心率: 168 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'05" / 06'10" / 06'09" / 06'14" / 06'29" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
21.04 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
449.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'10" | 00:12'15" |
| 3 | 06'09" | 00:18'24" |
| 4 | 06'14" | 00:24'38" |
| 5 | 06'29" | 00:31'07" |
| 5.0 | 04'05" | 00:31'09" |
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