Breezing 2015/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Breezing 台南
ID 22157

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12.1 km | 01:02:12 | 05:08/km

日期: 2015-04-02 18:08 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%

Pace: 04'55" / 04'58" / 05'16" / 04'59" / 04'58" / 05'06" / 05'37" / 05'12" / 05'16" / 05'06" / 05'12" / 05'09" / 05'01" /

4月累積里程 : 104.60 km

GPX 上傳 | 9 years ago

涂智偉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'58"	00:09'53"
3	05'16"	00:15'09"
4	04'59"	00:20'08"
5	04'58"	00:25'06"
6	05'06"	00:30'12"
7	05'37"	00:35'49"
8	05'12"	00:41'01"
9	05'16"	00:46'17"
10	05'06"	00:51'23"
11	05'12"	00:56'35"
12	05'09"	01:01'44"
12.1	04'59"	01:02'12"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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