滷蛋 2022/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

滷蛋台中
ID 541596

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7.6 km | 00:51:20 | 06:47/km

日期: 2022-08-19 19:31 - 總爬升: 248 m - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 07'05" / 05'57" / 06'41" / 06'27" / 06'01" / 06'38" / 06'31" / 05'28" / 00'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

06'53" (+00'49")

1028 / 1028

2

07'17"

(14'22")

06'04"

1199 / 2228

3

07'19"

(21'41")

06'52" (+00'48")

1063 / 3291

4

06'31"

(28'12")

06'11" (+00'07")

1053 / 4345

5

06'45"

(34'57")

06'25" (+00'21")

1050 / 5396

展開計圈分析

8月累積里程 : 152.80 km

nike air zoom fly4 累積 : 2636.1 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	05'57"	00:13'02"
3	06'41"	00:19'43"
4	06'27"	00:26'10"
5	06'01"	00:32'11"
6	06'38"	00:38'49"
7	06'31"	00:45'20"
8	05'28"	00:50'48"
8.0	04'09"	00:50'59"

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朋友動態

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