7.0 km | 00:59:17 | 08:26/km日期: 2022-08-15 20:03 - 平均心率: 120 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 08'59" / 07'42" / 11'05" / 07'30" / 08'51" / 07'11" / 07'16" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" (+03'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'21" (+03'10") | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 164.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 07'42" | 00:16'41" |
| 3 | 11'05" | 00:27'46" |
| 4 | 07'30" | 00:35'16" |
| 5 | 08'51" | 00:44'07" |
| 6 | 07'11" | 00:51'18" |
| 7 | 07'16" | 00:58'34" |
| 7.0 | 10'23" | 00:58'52" |
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