10.2 km | 00:57:34 | 05:38/km日期: 2022-08-18 17:25 - 平均心率: 131 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'00" / 05'51" / 05'45" / 05'37" / 05'33" / 05'24" / 05'28" / 05'27" / 05'38" / 05'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'10") | 210 / 10210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
143.33 km 
asics TAREDGE 2 黑白 累積 :
1095.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'51" | 00:11'51" |
| 3 | 05'45" | 00:17'36" |
| 4 | 05'37" | 00:23'13" |
| 5 | 05'33" | 00:28'46" |
| 6 | 05'24" | 00:34'10" |
| 7 | 05'28" | 00:39'38" |
| 8 | 05'27" | 00:45'05" |
| 9 | 05'38" | 00:50'43" |
| 10 | 05'41" | 00:56'24" |
| 10.2 | 05'32" | 00:57'34" |
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