9.3 km | 00:48:35 | 05:12/km日期: 2022-08-16 17:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'14" / 05'02" / 05'04" / 04'58" / 07'48" / 05'22" / 05'25" / 05'17" / 07'50" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'30") | 336 / 9336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
220.11 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
1339.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'02" | 00:10'16" |
| 3 | 05'04" | 00:15'20" |
| 4 | 04'58" | 00:20'18" |
| 5 | 07'48" | 00:28'06" |
| 6 | 05'22" | 00:33'28" |
| 7 | 05'25" | 00:38'53" |
| 8 | 05'17" | 00:44'10" |
| 9 | 07'50" | 00:52'00" |
| 9.3 | 05'26" | 00:53'50" |
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